L'acupression, ce mot contracté issu des noms communs : acupuncture et pression, agit en appuyant sur des points d'acupuncture. Le soulagement est quasi immédiat, il ne faut toutefois pas trop s'attarder sur le tapis pour en tirer les meilleurs bénéfices. Plusieurs modèles de tapis d'acupuncture sont proposés sur différents sites en ligne.
Un tapis pour soulager presque tous les maux
Le
tapis d'acupression utilise le système de médecine chinoise ancestral : l'acupuncture. Le soulagement peut être immédiat ou dans les minutes ou heures qui suivent.
Les maux de dos
C'est de loin le but de l'achat pour de nombreux utilisateurs : soulager les maux de dos. Il est conseillé d'utiliser le tapis entre 3 et 10 minutes par jour.
Les migraines
Les migraines seront soulagées par le coussin à installer dans le creux de la nuque pendant 2 minutes. Vous pouvez aussi vous allonger sur le tapis pour décontracter tout le corps en même temps.
Les problèmes de digestion
Curieusement, les troubles de la digestion seront soulagés en vous allongeant sur le dos. Les picots feront travailler votre estomac sans le toucher.
Les difficultés à trouver le sommeil
Même en pleine nuit, sortez le tapis à picots et installez-vous dessus. Que ce soit sur le sol ou sur votre matelas, le résultat sera bénéfique, même si la sensation est totalement différente d'une surface à l'autre. Ne vous endormez pas dessus, restez-y au maximum 10 minutes.
Sciatique
Partant de la hanche pour arriver au niveau du talon, ce nerf donne des douleurs fulgurantes et tenaces. Utilisez le tapis tel quel ou rajoutez le coussin au niveau du dos pour plus d'efficacité.
Les maladies plus lourdes
Les maladies telles que : le cancer, le diabète, la maladie de Chron, la fibromyalgie ne seront pas soignées par le tapis, mais il pourra apporter un soulagement certain. Il déstresse, soulage les maux de tête, les nausées, les problèmes d'estomac, il fait travailler les intestins, ce qui induit un certain bien-être ou un mieux-être.
Comment fonctionne le tapis d'acupuncture ?
Le
tapis d'acupression est parsemé de petits picots en forme de fleurs. La forme florale permet de canaliser des points d'acupuncture, sans obligatoirement les viser de façon minutieuse. Les picots sont en plastique et n'entrent pas dans la peau, ils agissent donc, superficiellement sur les points d'acupuncture, et non sur la profondeur comme le feraient des acupuncteurs avec leurs aiguilles.
Cibler les points d'acupuncture
Pour utiliser le tapis, vous le dérouler, vous le posez dans un endroit où vous vous sentez bien. Installez-vous ensuite en posant la base des fesses sur le bas du tapis, allongez-vous en vous maintenant les coudes au sol. Allez-y doucement, ça peut piquer un peu fort au début. Gardez un t-shirt si le ressenti est trop agressif pour vous. Si vous vous êtes parfaitement installé, vous êtes positionné correctement avec le tapis du haut des épaules jusqu'aux fesses, et autant de tapis de chaque côté. Les zones d'acupuncture sont identiques d'une personne à l'autre, mais les gabarits diffèrent et le tapis ne fait pas la différence entre les morphologies. Les fleurs présentent entre trente et quarante picots environ chacune, sur 2 à 3 cm environ de diamètre. Le point névralgique est forcément atteint, il ne reste plus qu'à se détendre. Respirez normalement, les picots agissent en activant la circulation sanguine et en libérant l'ocytocine porteuse de bien-être. C'est elle qui soulage tous les maux en transformant l'action des picots en ressenti de plaisir.
Le nombre de picots
Multipliez le nombre de picots par fleur, par le total des fleurs du tapis, vous obtiendrez le nombre total dont le vôtre dispose. Ce nombre diffère selon les marques ou la grandeur du tapis comme vous pouvez le constater sur
Arche-de-neo.com. Comme le nombre de fleurs et de picots dépendent du nombre de points d'acupuncture, la différence n'est pas très importante, mais certains gabarits nécessitent plus d'impacts.
Soulagez votre stress
Il existe plusieurs
types de stress, mais peu sont bénéfiques au corps et au mental. Plus que le stress lui-même, c'est le résultat qu'il engendre qui donne le malaise.
Nausées
Les nausées dues au stress sont subites. Il est nécessaire de s'allonger sur le tapis d'acupuncture avant que cela n'arrive. Dès que vous vous sentez stressée ou que vous reconnaissez un événement stressant, utiliser votre tapis. Vous pouvez aussi tirer sur un élastique au poignet dans le pire des cas.
Intestins perturbés
Vous sentez des papillons dans le ventre et l'estomac et c'est loin d'être un état amoureux. Vous comprenez qu'une diarrhée ou au contraire une constipation se prépare. Soulagez de suite votre ventre en vous allongeant sur votre tapis.
Vessie trop active
Cet état ressemble presque à une cystite interstitielle, une envie d'uriner souvent qui n'est pas soulagée par la miction. D'ailleurs, il n'y a pas plus de 3 gouttes qui coulent à chaque passage aux toilettes. Utilisez le coussin au niveau de la nuque en plus du tapis.
Vertiges
Vous allez perdre conscience tellement, le stress est fort. N'hésitez pas une seconde, allongez-vous immédiatement sur votre tapis et utilisez le coussin sous la nuque.
Larmes
Les larmes peuvent être la conséquence de votre soulagement. Il n'est pas rare qu'après un moment sur le tapis suite à un grand stress, les larmes coulent toutes seules. Laissez-vous aller, restez allongé.
