Le bien-être d'une personne dépend d'un équilibre complexe à différents niveaux de notre organisme : dans notre corps au niveau physiologique, physique, mais aussi au niveau psychologique et spirituel. Les chakras sont les centres des flux d'énergie qui influencent la santé de chacun de nos organes. S'il y a un déséquilibre dans les centres énergétiques qui agissent comme des tourbillons, cela peut conduire à un déséquilibre et éventuellement à la maladie.
Chakras et maladies
Les chakras sont des centres d'énergie qui influencent notre état mental, physique et émotionnel. Une personne peut être affectée par différents problèmes émotionnels et cela entraîne à son tour une maladie physique. Par exemple :
- Chakra 1 ou Muladhara : il est situé dans la colonne vertébrale dans sa partie inférieure. Il est lié à la stabilité émotionnelle, à l'enracinement et aux soins familiaux. Si ce chakra est bloqué, la personne peut se sentir lourde, avec des douleurs chroniques dans le bas du dos et son système immunitaire est affecté.
- Chakra 2 ou Svadhisthana : affecte les organes du gros intestin, les reins ou le système reproducteur. Le blocage ou le manque d'énergie entraîne la culpabilité, la peur et un contrôle excessif, ou la dépendance au plaisir et l'absence de limites. Des infections urinaires, des problèmes du système de reproduction et de fertilité se produisent.
- Chakra 3 ou Manipura : réside dans les organes tels que le pancréas ou l'estomac Son déséquilibre ou son blocage peut provoquer la méfiance, la peur, le manque d'estime de soi. Cela entraîne des ulcères, des gastrites ou des problèmes intestinaux.
Les conséquences sont identiques pour les 7 chakras qui influencent notre santé et notre bien-être au quotidien. Et c'est à nous d'orienter notre vie de manière à être plus positifs. Comment y parvenir ? Cela peut être obtenu par la prise de conscience et la psychologie positive.
La pleine conscience et la santé
La pleine conscience implique une philosophie de la vie qui, par la méditation, favorise l'équilibre des chakras. En outre, plusieurs techniques de relaxation sont incorporées qui améliorent la santé de ceux qui les pratiquent.
La méditation signifie dans ce cas atteindre un état d'attention entièrement centré sur une pensée, un sentiment, un objet ou une perception particulière. Par exemple, le souffle ou le battement de notre cœur.
De cette façon, on peut vivre dans le présent et éliminer ou faire disparaître ces pensées négatives ou ces émotions néfastes qui altèrent les chakras.
Comment la psychologie positive peut-elle aider à maintenir l'équilibre des chakras ?
Cette psychologie est axée sur la recherche et la réalisation du bonheur. Cette psychologie a été conçue par Seligman en 1998, et se concentre sur le renforcement des forces de la personne. La personne se concentre sur des émotions positives telles que la gratitude ou le pardon afin que les pensées positives soient restaurées par des techniques cognitives.
Comme vous pouvez le voir, les déséquilibres des chakras peuvent affecter votre santé. La pleine conscience et la psychologie positive sont deux moyens de vous aider à rétablir votre équilibre.
