Aujourd’hui, la santé est l’une des préoccupations de l’Homme. En cas de soucis de santé, un grand nombre de personnes ont recours à l’absorption de médicaments. Au courant des différents effets secondaires de ces substances, de plus en plus de personnes préfèrent miser sur la médecine douce pour soigner leurs maladies.
La médecine douce ou médecine alternative est une sorte de complément de traitements conventionnels. Même si les résultats de la médecine douce sont souvent optimaux, il reste encore difficile de dire qu’elle peut remplacer les soins conventionnels. Ce n’est donc pas une médecine substitutive. Cette nouvelle forme de médecine est de plus en plus répondue. La médecine douce exclut en général l'utilisation de tout produit pharmaceutique et les traitements se basent sur l'utilisation exclusive de moyens naturels ou des produits avec très peu de substances chimiques. C’est par exemple le cas de la phytothérapie, la diététique, les soins par massage.La médecine alternative peut se présenter sur une autre forme de traitements thérapeutiques : acupuncture, homéopathie, naturopathie, phytothérapie, chiropractie, ostéopathie… En général, les gens qui ont recours aux médecines douces sont des patients voulant opter pour un traitement antidépresseur, calmer leurs douleurs et leurs angoisses. Actuellement, l’homéopathie est l’une des médecines douces les plus connues. Elle consiste à traiter une maladie par des substances susceptibles de produire des troubles semblables à ceux déterminés par la maladie elle-même.Les infections respiratoires à répétition, les allergies comme la rhinite, l’asthme, l’eczéma peuvent aussi se soigner par la médecine alternative. Elle s’utilise aussi pour soigner les maladies digestives ainsi que l’insuffisance veineuse. La phytothérapie est un mode de traitement qui a recours à l’utilisation de plantes médicinales en générale. Ce traitement associe les connaissances empiriques, mais aussi les découvertes de la médecine moderne. Elle est très efficace pour les maux quotidiens. Tisanes, gélules, huiles essentielles et élixirs floraux sont une vraie tendance pour le traitement des différents troubles même si c’est la plus vieille médecine du monde. L’acupuncture est un traitement chinois qui se base essentiellement sur l’énergie vitale du corps. Bien que cette pratique soit encore mystérieuse, elle est très appréciée. L’utilisation des aiguilles comme traitement semble être dangereuse, mais aux mains des spécialistes, elles sont très efficaces. L’acupuncture peut être un bon complément de traitement pour les allergies, les migraines, le stress, le mal de dos, l’insomnie, les dépressions, la grossesse et même quelques infections chroniques. La sophrologie est l'une des médecines douces qui agissent sur le stress. C’est une méthode psychocorporelle qui se base sur 3 étapes essentielles : la décontraction musculaire, la respiration et la pensée positive. En général, les exercices proposés dans ce traitement sont des exercices de relaxation dynamique.
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