Beaucoup de fumeurs cherchant à réduire leur consommation de tabac se tournent vers la e-cigarette pour commencer leur sevrage ou pour l'accompagner. Cependant, des réticences vis-à-vis de cet appareil et de ses composants dissuadent certaines personnes dépendantes de passer le cap. Voici cinq idées reçues à combattre sur l'univers de la vape.
1- Les cigarettes électroniques peuvent exploser
Les cigarettes électroniques fonctionnent notamment grâce à une batterie rechargeable qui permet de faire chauffer le liquide à vapoter. Un incident comme la surchauffe ou l'explosion de ce composant électronique est un phénomène très rare lorsque l'appareil est utilisé conformément aux préconisations du constructeur. Pour réduire les risques, il convient de choisir un produit de bonne qualité et d'arrêter de se servir des batteries endommagées. Transporter sa cigarette électronique dans son étui et la maintenir à distance d'objets métalliques (clés et autres) sont des gestes simples à adopter pour prévenir la détérioration des pièces et limiter les mésaventures.2- Le contenu du e-liquide est dangereux
Les normes sanitaires européennes surveillent de très près la recette du liquide pour cigarette. Celui-ci ne peut contenir que du propylène glycol (PG), de la glycérine végétale (GV), des arômes (naturels ou synthétiques), de la nicotine et, éventuellement, des traces d'eau déminéralisée et d'alcool. Aussi, en achetant des produits fabriqués en France ou en Europe, il n'y a aucun risque à vapoter ces liquides-là. En revanche, les autres pays exportateurs, comme les États-Unis, ne sont pas soumis à la même réglementation. Ces articles sont donc potentiellement dangereux à verser dans son clearomiseur. Consulter la liste des ingrédients avant de consommer reste encore la meilleure protection.3- Cette méthode n'aide pas à arrêter de fumer
La e-cigarette a fait ses preuves en matière de sevrage tabagique lorsque l'utilisateur diminue progressivement la dose de nicotine qu'il vapote quotidiennement. D'ailleurs, cette méthode fonctionne aussi bien que l'ingestion de substituts nicotiniques. Elle peut même compléter le traitement et le personnaliser puisque le vapoteur règle comme il le souhaite le dosage de son liquide. L'avantage de cet appareil par rapport aux autres techniques pour arrêter le tabac est de parvenir à simuler la consommation traditionnelle en conservant les rituels du geste et de la fumée chers aux fumeurs.4- La cigarette électronique cause des maladies
Contrairement aux cigarettes traditionnelles composées de tabac et de substances toxiques telles que le goudron et le cyanure, les e-liquides ne représentent pas de dangers directs pour les vapoteurs en bonne santé. Les taux de toxicité de PG et GV sont trop faibles pour être inquiétants. Quant aux allergies au propylène et aux arômes, ils sont extrêmement rares. Pour empêcher ces réactions, il suffit de réduire le pourcentage du composant allergène ou de changer de marque de produit. La diversité du marché en matière de dosages permet de trouver un e-liquide adapté à chacun. Bien sûr, les femmes enceintes, les personnes qui souffrent de problèmes cardiaques, de pathologies graves ou qui suivent des traitements médicaux lourds doivent faire attention à leur consommation de eliquide. Celle-ci peut être contre-indiquée et engendrer des effets secondaires négatifs.5- La fumée de la cigarette électronique provoque un tabagisme passif
Les saveurs des liquides sont très attractives et peuvent inciter au vapotage. Elles sont toutefois inoffensives pour l'entourage de l'utilisateur. En effet, contrairement à la fumée de la cigarette traditionnelle, la vapeur émise grâce au glycol ne contient pas de substances nocives. De plus, les gouttelettes de liquide projetées dans l'air restent très peu de temps en suspension (une minute environ). Leur impact sur la santé est donc négligeable, surtout comparé à la pollution de la fumée de cigarette traditionnelle. Des particules de nicotine peuvent être retrouvées dans le sang de l'entourage des fumeurs mais la densité est tellement faible qu'elle n'entraîne aucune dépendance ni maladies. Les effluves peuvent irriter les personnes sensibles ou allergiques au glycol mais, là encore, le phénomène est très rare.Les détracteurs des e-cigarettes s'appuient principalement sur des événements exceptionnels et sur des effets secondaires rares. Perte d'appétit, prise de poids ou irritations cutanées sont des conséquences souvent attribuées aux cigarettes électroniques par décalque à des symptômes liés au tabagisme. Cependant, aucune étude n'atteste de liens entre ces différents phénomènes. Utiliser une e-cigarette exige tout de même quelques précautions élémentaires. Il faut toujours se servir d'un appareil de qualité conçu par une marque de confiance et choisir uniquement des flacons de liquides qui répondent aux normes.
